Recentemente, o cantor <b>Flávio José</b> compartilhou nas redes sociais alguns detalhes de sua rotina para realizar sua <b>maratona de shows</b> e manter seu bem-estar. Aos 74 anos, o cantor se encontra em maratona de São João, fazendo cerca de dois shows por noite.“Os exercícios são importantes, mas irrigar bem as cordas vocais tomando 2 litros de água até 3 horas antes de começar o show é fundamental”, começou o lendário cantor de forró. “Nunca tive problemas e, hoje, aos 74 anos, venho fazendo dois shows por noite. Nos próximos três dias, farei dez shows”, contou o cantor de bom humor.Flávio José também indicou uma <b>rotina de exercícios físicos</b> como essencial para manter a saúde no período intenso de São João. De acordo com o artista, ele começou a se preocupar com sua saúde após receber conselhos de um dos maiores especialistas em fonoaudiologia no Brasil, Dr. Paulo Pontes.“Todas as pessoas que de certa maneira trabalham usando a voz, têm que além de tomar água, têm que tratar do estômago, pois quem tem gastrite gera muita acidez que acaba indo para as cordas vocais. Quem não tem estômago não tem voz”, aconselhou o médico ao artista.<b>“Tem lugares que não têm mais ninguém do forró na programação”</b>, afirma Flávio JoséNo último domingo (22), o cantor de forró concedeu uma entrevista ao Blog do Valente, em que falou sobre a <b>perda do espaço do forró</b> nas programações de São João, a maior festa tradicional do Nordeste.“Tem lugares que não têm mais ninguém do forró na programação, outros têm apenas um artista. Por outro lado, há cidades que estão fazendo um bom trabalho, com uma programação autêntica e, principalmente, com apoio aos artistas da terra. Isso eu acho muito bacana”, criticou o cantor.O artista ainda reforçou que o forró ainda é o gênero mais requerido nas festas pelo público: “Até onde vamos entender isso e mudar, eu não sei. Enquanto isso, eu aprendo a conviver”, afirmou.
